Die Übungen im Hatha-Yoga ermöglichen es, unseren Körper dehnbarer, kräftiger und entspannter zu gestalten. Im Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga gezeigt und erlernt. Gleichzeitig finden wir mit Atem- und Konzentrationsübungen unsere Mitte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Status:

Kursnr.: 124-311016

Beginn: Mo., 08.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Kastelbergschule, GH.004

Dozent(en): Beate Eck

Gebühr: 70,00 €